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DBT-技巧訓練講義及作業單 心理諮商書籍推薦



DBT-技巧訓練講義及作業單



DBT-技巧訓練講義及作業單 評價

網友滿意度:

自從大學考上諮商心理系之後

很常看相關的書籍

想要了解更多關於心理學的東西

希望未來可以成為一個幫助別人的心理諮商師

這就是考上這個系的最大目標

今天要推薦你們可以看一本書!

就是 DBT-技巧訓練講義及作業單

這是一本很棒的書

在裡面可以獲得不一樣的東西

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商品訊息描述:



本書獻給世界上所有認為沒人會想到他們的病人。

我曾想告訴你,我會為你練習技巧,這樣你就不必練習技巧了;

但後來我意識到,如果我這樣做,你就不能學習如何熟練技巧。

所以,相反地,我希望你善用技巧,希望你能發現這些技巧是有用的。

――瑪莎.林納涵


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本書包含的講義和作業單,提供給希望學習辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT)技巧的人。

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全書有五個主要章節,每章的開始是簡介,摘要介紹講義及其目的和相應的作業單。在第一章通用技巧之後,有四大主要的DBT技巧模組:了了分明技巧、人際效能技巧、情緒調節技巧及痛苦耐受技巧,每一技巧模組都有相應的講義與作業單,與練習該技巧的說明;每個講義至少都有一個(通常多於一個)相關的作業單,以方便記錄技巧練習。

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DBT技巧致力於在改變現狀及接受現狀兩者間尋求融合,教導你如何改變生命中令你痛苦和困擾的行為、情緒、想法與生活事件,同時教導你如何提高復原力、活在當下。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Marsha M. Linehan
  • 譯者:馬偕醫院辯證行為治療團隊
  • 出版社:張老師文化

    博客來網路書店新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/15
  • 語言:繁體中文


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